L'Islam pone grande enfasi sulla salute e il benessere, considerandoli una benedizione da parte di Allah e una fiducia che va preservata.
Il Corano e gli Hadith incoraggiano uno stile di vita equilibrato, che include una corretta alimentazione, attività fisica e benessere mentale.
La pulizia è fondamentale nella pratica islamica, con rituali quotidiani come l'abluzione (wudu) che rafforzano l'igiene. Inoltre, l'Islam enfatizza la moderazione nel mangiare e l'evitamento di sostanze dannose per prevenire problemi di salute.
Gli insegnamenti islamici sottolineano anche l'importanza della salute mentale ed emotiva, promuovendo pratiche come la consapevolezza attraverso la preghiera, la gratitudine e la fiducia in Allah.
L'Islam vede la salute come una componente vitale per vivere una vita produttiva e spirituale, in cui corpo e anima sono allineati in armonia con gli insegnamenti di Allah.
Il Profeta Muhammad (pace su di lui) disse:
"Il credente forte è migliore e più amato da Allah del credente debole, e in entrambi c'è del bene. Attieniti a ciò che ti porta beneficio, cerca l'aiuto di Allah e non sentirti impotente. Se qualcosa ti colpisce, non dire: 'Se avessi fatto tale cosa, sarebbe andata in un altro modo'; piuttosto, dì: 'Allah ha decretato, e quello che vuole, fa.' In verità, 'se' apre la strada al diavolo per agire."
[Sahih Muslim - 2664]
