4. Digiunare durante il mese di Ramadan
Ogni anno, durante il mese di Ramadan, tutti i musulmani digiunano dall'alba al tramonto, astenendosi da cibo, bevande e rapporti sessuali.
Sebbene il digiuno sia benefico per la salute, è considerato principalmente un metodo di purificazione spirituale.
Privandosi delle comodità mondane, anche per poco tempo, una persona che digiuna acquisisce una vera comprensione per coloro che soffrono la fame, oltre a crescere nella propria vita spirituale.
